Suplementación con ácidos grasos omega 3 y ejercicio regular moderado y efecto sobre función neutrófilos.
Hill, A M y col. Brit J of Nutrition 98: 300, 2007

Los omega 3 y el ejercicio regular mejoran producción citoquinas y función leucocitos, pero hay limitada evidencia de la combinación de ambos en particular en pacientes con riesgo cardiovascular.

Plantean que el ejercicio puede incrementar efecto antinflamatorio de los omega 3. Tomaron 50 voluntarios e hicieron estudio randomizado con placebo, consumir aceite de girasol ó aceite enriquecido omega 3 por 12 semanas.

Además se los randomizó a hacer ejercicios regular. Se hizo estudios de inmunidad al comienzo y a las 12 semanas. No había efecto sobre producción de citoquinas por células T y monocitos. La producción de super óxido dismutasa de los neutrófilos estimulados disminuyo con el aceite de pescado, pero no con el ejercicio.

La realización de ejercicio regular mantiene actividad bactericida, el cuál disminuye en los sujetos sedentarios. La quimiostaxis de los neutrófilos y la adherencia no fue afectada por ejercicio, el aceite ó la combinación de ambos. Así la combinación de ejercicio moderado y suplementación con aceite tienen poca acción sobre inflamación.