Fundación Escuela para la formación y actualización en Diabetes y Nutrición

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Presidente: Prof. Dr. Adolfo V. Zavala | Fundada en 1993

Metas de Control de la Diabetes

+info - [2011-02-21]

El tratamiento de la diabetes debe ser integral, no sólo la glucemia. La Asociación Americana de Diabetes plantea que la base es el ABC. A: es lograr las metas de
la hemoglobina glicosilada (glucemias), B: cifras de presión arterial normal y C: niveles de colesterol de LDL debajo del riesgo.

Nosotros (FUEDIN) planteamos la regla nemotécnica: CHETA H

C: niveles de colesterol normales.
H: hemoglobinas glicosiladas menores de 7 y glucemia en ayunas menores de 100 mg y las postprandiales menores de 150 mg.
E: estilo de vida. Debe dormirse 6 a 8 horas, alcohol en forma moderada, evitar el sedentarismo y hacer actividad física. Evitar el estrés y tóxicos generales.
T: no fumar.
A: un plan de alimentación saludable, con un peso aconsejable.
H: cifras de presión arterial menores de 130/80 mm Hg.

Otros objetivos de control metabólico son:

  • Peso corporal deseable: que no supere de 30 el índice de masa corporal (peso dividido talla al cuadrado; kg/m2)
  • Cintura en la mujer menor de 80 cm y que no supere de 88 cm.
  • Cintura en el hombre menor de 94 cm y que no supere de 102 cm
  • Triglicéridos menor de 150 mg %.
  • Colesterol de HDL. Mayor de 40 mg en el hombre y de 50 mg en la mujer.

Recordar que una golondrina no hace verano, así que estas metas a lograr son para todos los días de la semana y del año.

También recuerde que la diabetes no se toma vacaciones, ni fin de semana.

 

Fecha de Publicación: 2011-02-11 07:56:30

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